Pour préparer vos trails faites des week end choc
Un week-end choc consiste à faire beaucoup de volume sur deux à trois jours pour vous ...
Lire
Étiquette : week end choc ultra trail
La PPG trail peut-elle se faire sous forme de crossfit ?
Bonjour, est ce qu'une seance de crossfit peut constituer une bonne ppg, et à quelle frequence ...
Lire
Trail : découvrez pourquoi vous souffrez plus en descentes qu’en montées
Suite à ma sortie trail, j’ai plus souffert lors des descentes que les montées ainsi comment ...
LireEntrainement trail 40km
Entrainement trail 40km Bonjour Brice je pratique le Trail depuis 2 ans sur des distances de ...
Lire
Le week end choc en trail : s’entrainer quand on est libre que les samedi et dimanche
Traileurs : Comment vous entrainez quand vous bossez à fond la semaine et que vous n'êtes ...
Lire