Étiquette : trail

manger avant d'aller courir ? La nutrition dite sportive a pris une place de plus en ...

Renforcement musculaire A chaque début de prépa, à chaque nouvelle année, ou après chaque blessure, c’est ...

Nombreuses sont les solutions pour soulager les courbatures après un trail. L'huile d'arnica est l'une de ...

TOP 3 meilleures montres solaires GPS pour faire du trail Quand on regarde d'un peu plus ...

Un pompier vous explique comment réagir quand vous croisez une personne blessée sur un trail. Il ...

Refaire le même trail chaque année, est-ce une (fausse) bonne idée ? On peut se poser ...

Vous connaissez un coureur qui a pris comme bonne résolution de se mettre au trail ou ...

trail 2022L'année 2022 a été assez riche en évolution dans le trail. Beaucoup de choses ont ...

Sur les réseaux sociaux, il n'est pas rare de lire des messages de personnes qui débutent ...

Le taux de bitume dans le trail Entre la différence d'appellations entre trail, raid ou course ...

Question trail "Lors de mon dernier ultra de 110km j'ai eu de grosses douleurs aux hanches ...

S'entraîner pour un ultra est un défi : du début à la fin, on s'expose à ...

Bonjour ! J'ai couru cet hiver en speedcross. Au bout de 700 kilomètres je les ai ...

Ne dit on pas que le meilleur médicament est notre alimentation ... on doit ce principe ...

La fracture de fatigue est quelque chose qui peut avoir tendance à faire assez peur. Démythifions ...

Auto-massage et trail Depuis quelques temps les auto-massages sont à la mode dans le monde sportif. ...

Que reste-t il du trail ? Le trail est devenu à la mode et s’est totalement ...

Entrainement trail : comprendre la surcompensation. Entrainement Trail : le phénomène de surcompensation En sport (tous ...

C'est quoi une séance tempo ? Définition de la séance tempo C'est une séance avec une ...

Le trail est-il le sport le plus festif ? Ce qui a beaucoup manqué dans le ...

Dans un post Facebook délicieusement lunaire, François D’Haene nous a appris qu’il allait participer, pour la ...

Vous rêvez d’une chaussure emblématique ? On vous propose l’ Asics Noosa Tri 13, le modelé ...

Alimentation et récupération Après un gros effort, on a tendance à avoir envie de déguster tout ...

Le meilleur traileur français EST... Mais qui est donc le meilleur traileur français ? Et la ...

Bonsoir, j'enchaîne un trail de 31km 900D+ et un trail de 46km 1100D+ en 15 jours, ...