A quoi sert le test Cooper (et comment procéder pour connaitre sa VO2 max) ?
test cooper, définition : Aujourd'hui on va vous parler du test Cooper. C'est un test qui ...
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Étiquette : test vma
Test VMA : trucs et astuces
Question sur test VMA Salut !! Alors j’ai décidé de calculer ma VMA (au bout de ...
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Améliorer sa VMA : comment la tester et s’entrainer pour faire progresser sa Vitesse Maximale Aérobie
En course, une donnée importe existe quand on vise une performance ou une amélioration de son ...
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Comment déterminer sa VMA grâce à ses chrono en compétition ?
Et si on s’amusait à faire un peu de calcul pendant cette période de vacances scolaires. ...
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Video : comment calculer sa VMA ascensionnelle et à quoi ça sert en trail ?
Aujourd'hui, on va parler de la VMA ascensionnelle. Comme vous vous en doutez, c'est une cousine ...
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Comment calculer sa VMA (et à quoi ça sert) ?
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Luc Leger : comment s’améliorer, progresser et s’entrainer au test Luc Léger
Le test navette Luc Léger se déroule sur 20 mètres et permet de définir la VMA ...
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