Étiquette : souplesse

Les runners qui font des étirements courent moins vite, et les traileurs qui font des étirements ...

Question entrainement trail, les etirement avant et apres une séance de course a pied  etirement avant ...

étirements en trail Les étirements sont-ils un atout pour améliorer ses performances en trail ou une ...

entrainement trail 25 km Le trail running est une discipline exigeante qui diffère grandement de la ...

Le marathon est un défi exigeant pour le corps, et l’idée de s’y lancer sans préparation ...

La célèbre marque de sport Salomon s’inspire du monde du cyclisme pour répondre aux besoins des ...

4 chaussures de trail Le choix des chaussures de trail est crucial pour garantir confort, performance ...

Cela n'aura échappé à personne (sauf peut être à des esprits un peu chagrins sur lesquels ...

Tu penses que les anti-inflammatoires te permettent de courir plus longtemps ? De canaliser la douleur ...

Après une séance d'entraînement, vite la douche et ouf, le canapé nous tend les bras de ...

En trail, la préparation physique ne se limite pas uniquement à la puissance musculaire ou à ...

Reprendre le trail après une pause Reprendre le trail après une longue période d'absence peut être ...

Eric nous demande : "Bonjour. Ayant un projet de trail long (87 km sans gros D+) ...

trail essuie-glace Question-réponse santé : Nicolas nous demande "Que faire contre les syndromes de l'essuie-glace?? Après ...

cigarette courir Pour tous ceux qui aiment se fumer une petite cigarette après une sortie running, ...

lombaires courir Tous les sportifs ont déja eu mal en bas du dos. Nos lombaires qui ...

Comment être plus souple ? Comment travailler sa souplesse ? Être plus souple ! Dans notre ...

Question trail : "Pour toi étirements trail à chaud ou a froid ? Et combien de ...

Question trail sur les etirement apres course a pied  : "Pour ou contre étirements enfin de ...

Question sur les étirements en trail. Question étirements Salut coach, les étirements sur une journée off, ...

Entrez dans n'importe quelle boutique de sport (quand elle seront ouvertes), vous verrez des tonnes de ...

Pour les crampes après 1h30 crampes tout le temps ..Que peu on prendre ou faire pour ...

VIDEO, séance N°3 Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct ...

Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...

Le trail ça diminue la souplesse ? Le trail est une activité cyclique qui entraine des ...