Faire des étirements ne sert à rien en trail…
Les runners qui font des étirements courent moins vite, et les traileurs qui font des étirements ...
Lire
Étiquette : souplesse
Vidéo : séance pour développer votre souplesse musculaire pendant le confinement
VIDEO, séance N°3 Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct ...
Lire
Trail : comment s’assouplir ?
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
Lire
Trail : il faut travailler la souplesse musculaire ET la souplesse articulaire
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
LireS’assouplir pour être meilleur en trail
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
LireTrail : les étirements doivent-ils être réalisés à chaud ou à froid
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
LireTrail : travaillez votre souplesse en hiver
Souplesse et trail Dans notre série préparation physique hivernale, intéressons nous à la qualité physique certainement la ...
LireEntrainement : comment gagner en souplesse
Vous avez une question entrainement trail ? Notre préparateur physique vous répond. Emilie nous demande : "Bonsoir, j'aimerais ...
Lire