Est ce que ça vaut le coup de se mettre dans un état pareil ?
La traileuse américaine Courtney Dauwalter tentait il y a un an (6 août 2020) de battre ...
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Étiquette : santé
Être meilleur en trail grâce aux 4 piliers de la santé.
Connaissez vous les 4 piliers de la santé ? On parle pour ses piliers de ce ...
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Si vous avez mal au dos, allez courir !
On entend très souvent dire que le mal de dos et la course à pied ne ...
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DANGER DE MORT : courir en été ce n’est pas toujours bon pour la santé
Si courir vous donne la patate, le forme, la pêche, pour certains d’entre nous cela peut ...
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Trail : pas de coca aux ravito !
Christiano Ronaldo a crée un buzz à 4 milliards de dollars, par un geste qui pouvait ...
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Cet été , courez avec vos enfants
L’été arrive, chouette, et ça va être les vacances ! Vacances pour vous et bien sûr ...
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Quel sac d’hydratation trail choisir ?
On vous a demandé sur notre page Facebook comment vous transportiez votre hydratation... revenons sur vos ...
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5 façons de booster les bonnes graisses pour maigrir à coup sûr !
Découverte : on vient de découvrir qu'il existait trois types de graisses : les blanches, les ...
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Hématurie de l’effort : un médecin explique le phénomène des urines rouges pendant un ultra-trail !
Faire pipi tout rouge pendant un ultra-trail... y a de quoi flipper... pourtant, selon Gloria Nasr, ...
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Est-ce vrai qu’on ne se contamine pas en extérieur (et qu’on pourrait reprendre le trail sans danger)?
Contamination en exterieur : est-ce vrai qu'on ne se contamine pas dehors et qu'on pourrait reprendre ...
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La course à pied n’est pas mauvaise pour les genoux et le trail ne favorise pas l’arthrose
Non, la course à pied ou le trail ce n'est pas dangereuse et ça ne favorise ...
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Ils ont fumé à l’OMS ?
Je suis tombé sur le magazine Santé Magazine de février 2021 où j'ai pu y lire ...
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Vidéo : un ancien ultra trailer amateur témoigne de son expérience du dopage
Témoignage : à 32 ans, il ne performait plus en ultra-endurance alors il va à Font ...
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Reprise du sport : les runners ont moins de risques d’attraper le Covid
La sédentarité peut aussi tuer. "Si je bouge, j’ai moins de risques d’être touché par la ...
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Après 18 heures, ton chien a le droit d’aller courir mais pas toi !
Les coureurs valent-ils moins que les chiens ? Conditions sport coronavirus A partir de ce soir ...
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Positif au coronavirus : 5 étapes à respecter pour reprendre le sport et le trail
Trail : comment reprendre l'entrainement après avoir été positif au coronavirus MISE EN GARDE : ...
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On le savait déjà : les coureurs sont plus intelligents
Scientifiquement prouvé : la course à pied rend plus intelligent ! On savait déjà que le ...
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Courir : interdiction de cracher pendant son footing
CORONAVIRUS On se dirigerait vers une interdiction de cracher... Bon je suis le premier à le ...
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Quand je cours j’ai des vertiges
Question entrainement trail : Quand je cours j'ai des vertiges est-ce que c'est normal dans une ...
LireCOUP DE GUEULE contre l’instrumentalisation des handicapés dans le sport !
Devant quoi les imbéciles reculent ? (spoiler : devant rien) On a déjà longuement disserté sur ...
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Une étude scientifique vient de prouver que les traileurs sont des gens impulsifs
L’excès de sport pourrait avoir des effets néfastes sur le cerveau. C'est le résultat d'une étude ...
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Le top 5 des plus gros problèmes de santé sur l’UTMB
En 2020, le médecin de l'UTMB donnait une interview très intéressante pour le quotidien "Lyon Capitale". ...
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Les meilleurs managers sont ultra-traileurs !
"Les meilleurs managers sont ultra-traileurs !" .... ça peut surprendre...... pourtant c'est la science qui le ...
LireNausée après l’entrainement
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
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Recette barre énergétique maison pour le trail
Après avoir relevé que les barres et gels énergétiques étaient pas top en terme de santé, ...
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