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L’été arrive, chouette, et ça va être les vacances ! Vacances pour vous et bien sûr vacances pour vos enfants, l’école est fermée pour deux mois.. alors pourquoi ne mettez-vous pas à profit cette période pour initier vos enfants à la course à pied ? Ou en tout cas les inviter à bouger.
Je sais vous allez penser essaie toujours ! Quand j’écris cela je dois vous l’avouer que je pense plutôt à des jeunes enfants jusqu’à pré ado. Après effectivement c’est quasi impossible de bouger nos chers ado..
Revenons à ces enfants. Invitez les à vous rejoindre après votre séance de sport, un petit tour tout tranquille, à échanger avec vos enfants, à les écouter à surveiller leurs souffles.
N ‘hésitez à marcher, le but est de les bouger et surtout ne pas les dégoûter ! Soyez tranquille vous avez déjà fait votre séance.
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