Diagonale des Fous : le point sur les favoris à 6 jours du départ
La diag c'est dans 6 jours et ça va être chaud bouillant... Diagonale des Fous 2024 ...
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Garmin Forerunner 255 : la montre idéale pour les traileurs à un prix imbattable
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Les 5 meilleures montres de trail par Garmin en octobre 2024 !
montres de trail Garmin Garmin continue de s'imposer comme un leader dans le domaine des montres ...
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Dopage : ces athlètes qui se font chopper et qui tombent en dépression..
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il faut consommer 90 grammes de glucides par heure en trail (pour performer et éviter les problèmes de santé sur le long terme)
De nombreux traileurs ne consomment pas suffisamment de calories pendant leurs trails, ce qui peut entraîner ...
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Il faut prendre ne semaine de récupération pour 10 km courus en montagne
récupération course en montagne Dans une interview pour le site tdg.ch, Grégoire Millet, spécialiste en physiologie ...
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Les coureurs, en particulier ceux qui s'entraînent pour des trails longs, peuvent rencontrer des problèmes d'échauffement ...
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Certains coach et applications de running qui vous conseillent de faire de la VMA en pleine canicule sont des assassins
... et ceux qui les écoutent et qui font de la VMA pendant la canicule sont ...
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Trail : l’entorse inversion de la cheville représente 90% des cas
Il y a plusieurs type d’entorses. Dans 90% des cas, l’entorse est de type inversion. ` ...
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Courir à jeun au réveil : est-ce utile ou dangereux ? courir à jeun - ...
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Pourquoi, quand je cours j’ai mal à la cheville ?
courir cheville Question-réponse santé : Mike nous demande "au niveau du pied gauche je ressens une ...
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trop maigre pour courir La course à pied, notamment le trail, est une discipline exigeante qui ...
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Question-réponse santé : Renaud nous demande "Bonjour , quels sont vos conseils pour facilité la récupération ...
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