Étiquette : question gratuite

J'arrive que les pompes inclinées ou sur le genou..... comment progresser ? Avant de changer la ...

Bonjour, Je suis en possession des Hokka speedgoat mais je les trouves pas très précises et ...

Faut-il prendre des compléments alimentaires quand on prépare un ultra-trail ? Quel complément alimentaire pour le ...

Question entrainement trail : quel est le bon rapport poids taille pour performer en trail ? ...

Question "chaussure trail tendon d'achille" Bonjour quelles chaussures de trail me conseillez vous pour débuter (10 ...

Bonsoir ! J'aimerais avoir des conseils sur des entraînements fractionnés. Je cours beaucoup sur routes et ...

C'est quoi un footing de déblocage? footing de déblocage Le footing de déblocage permet de - ...

Comment améliorer son mental avec son entraînement trail. Le mental en trail, à quoi ça sert ...

Salut je voulais savoir ce week end, j'ai fait une sortie trail  de 27km 1300 d+ ...

Quelles chaussures choisir pour courir l'Ultra Marin ? L'Ultra-Marin, célèbre course de longue distance autour du ...

C'est quoi du tiping ? ou tipping mollets ? Définition du tiping Le tiping est un ...

fatigue trail Romain, un passionné de course à pied, se retrouve confronté à une fatigue persistante ...

Quel exercice faire pour courir dans les côtes.. Perso je marche par contre très bonne dans ...

La nutrition pendant l'effort est cruciale pour les coureurs, qu'ils soient amateurs de course à pied ...

Y a t il un intérêt à s'entraîner sur des muscles courbaturés   S'entrainer sur des ...

Salut , j’ai pas mal de trail de 10 à 15km , mais je souhaite passer ...

Comment soigner une douleur au genou du type syndrome rotulien??? Traitement médical du syndrome rotulien   ...

Question entrainement trail : Je serais prêt à sauter le pas d’aller au travail en courant, ...

Lors d'un ultra-trail, la gestion des descentes revêt une importance capitale. Contrairement aux courses de trail ...

Gestion de l'intensité en trail running L'entraînement en trail running requiert une gestion précise de l'intensité ...

Pour améliorer ses performances en course à pied ou en trail, il est crucial d'intégrer des ...

Dans le monde de l'ultra-trail, la nutrition joue un rôle crucial dans la performance et la ...

tendinites trail Les tendinites sont des maux courants parmi les traileurs, susceptibles de les freiner dans ...

Être végétarien, est ce que ça peut nuire à votre entrainement trail ?   végétarien trail ...

Question trail "bonjour du morbihan, j'ai mal au tendon d'achille après course et sortie, là j'ai ...