Étiquette : quadriceps

Monter ou descendre des pentes sur des sols de natures différentes est la base du trail. ...

Continuons sur la thématique du bâtons de trail, après la taille bien determinée, il faut s’intéresser ...

On vous propose une petite série autour des bâtons en trail, pour rappel, les batons en ...

On ne va pas se mentir, le trail est un sport difficile qui peut occasionner des ...

Quand la pente avoisine les 15%, il est recommandé de marcher en trail. Quand marcher en ...

On m'a souvent demandé lors des live Facebook d'Utrail comment renforcer ses cuisses. Le sujet est ...

Vous avez une question entrainement trail Julio nous demande : "Bonjour, J'ai effectué ma première moyenne distance ce ...