Étiquette : puissance

Si vous connaissez un endroit où se trouvent des escaliers, genre dans la vieille ville, un ...

lampes frontales pas chères lampes frontales pas chères - Aujourd’hui, nous vous proposons un focus sur ...

  Aujourd'hui, on va parler de la VMA ascensionnelle. Comme vous vous en doutez, c'est une ...

Travailler sa PMA (puissance maximale aérobie) permet d'améliorer sa vitesse ascensionnelle, ou, dit plus simplement, de ...

Hier, nous évoquions les entraînements sur base de la puissance (pour remplacer la vitesse ou la ...

Les watts sont-ils une nouvelle tendance dans les plans d'entrainement trail, ou un peu plus que ...

Un entraînement pour courir en côte longue ?   entrainement cotes trail Il y a plusieurs ...

Comment fonctionnent les capteurs de puissance et à quoi ça sert ? Définition : la puissance ...

Vous souhaitez gagner en puissance en trail ? Définissons d'abord ce qu’est la puissance en trail ...

Plan d'entrainement ultra-trail pour préparer un premier ultra-trail de 70km.   Vous avez à votre actif ...

Bonjour, qu'est-ce qui est le plus efficace travail son VMA en côte ou sur du plat, ...

Quand il est compliqué de s'entrainer normalement en extérieur, il ne faut pas hésiter à utiliser ...

Jusqu’à présent, il y avait débat d’entraineurs, ceux qui ne juraient que par la fréquence cardiaque, ...

Courir aux sensations Non pas ne "faites plus rien", quoique cela aurait pu être un excellent ...

Les qualités physiques principales du traileur étant l'endurance de force et la puissance, il est important ...

VIDÉO, Session n ° 13, confinement et trail Tous les jours à 10h pendant le confinement, ...

Entrainement trail coronavirus : Faut-il suivre des plans d’entrainement alors que la plupart des courses sont ...

préparer un trail de 50km Question réponse dans le trail au sujet de la préparation d'un ...

Vous voila finisher de votre course objectif ! Vous êtes heureux ! C’est l’aboutissement de plusieurs ...

Question entrainement trail : Bonjour, dans le cadre d'une sortie endurance, afin de renforcer les cuisses, ...