Étiquette : programme

Programme Sierre-Zinal Sierre-Zinal, course de montagne emblématique, s'apprête à célébrer sa 50e édition avec un programme ...

Une question récurrente concerne le volume d’entrainement nécessaire pour préparer une course. On entend dire tout ...

C'est quoi une séance tempo ? Définition de la séance tempo C'est une séance avec une ...

Xavier Thevenard Lavaredo Ultra Trail Si ce week-end ci nous aurons la Western States avec Jim ...

Améliorer ses performances est le but ultime de tout sportif. Pour cela de nombreux traileurs pensent ...

Une étude révèle enfin si on perd plus de poids en courant dehors ou sur un ...

L ’Alésia Trail 2021 va se courir le 26 septembre. L'Alesia trail 2020 a été annulé ...

Quand on pratique plusieurs sports, quand on fait de l'entrainement croisé, on se demande souvent comment ...

Les 31 juillet & 1er août 2021, le Trail EDF Cenis Tour est de retour pour ...

La première édition de l’X4trail se met en place. Ce trail est programmé en Suisse le ...

On m'a souvent demandé lors des live Facebook d'Utrail comment renforcer ses cuisses. Le sujet est ...

Comment courir avec quelqu’un qui n’a pas le même niveau que vous ?   Courir en ...

L'Ultra Trail Causses & Vallées Lot Dordogne est depuis 2019 un ultra incontournable dans le Lot. ...

Traileurs : Comment vous entrainez quand vous bossez à fond la semaine et que vous n'êtes ...

Il y aura seize manches au programme du challenge de trail de l'Aveyron en 2021. Consultez ...

Courbatures, adieu ! S’il y a bien une douleur qui touche quasiment tous les coureurs qui ...

Entrainement trail coronavirus : Faut-il suivre des plans d’entrainement alors que la plupart des courses sont ...

Une fois n’est pas coutume, je vais vous parler de mobilité en trail à travers la ...

ANTI-DOPAGE - Jusqu'à présent, quand un athlète utilisait des micro-doses de produit dopant pour un gain ...