Quels sont les exercices de base de la préparation physique en trail ?
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Étiquette : programme ppg trail
A quoi sert la préparation physique en trail ?
Si vous voulez être meilleur en trail, courir plus vite, plus longtemps, faire plus de dénivelé ...
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PPG : un peu tous les jours ?
La PPG en trail PPG : trois lettres qui donnent des sueurs à bien des traileurs. ...
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La PPG trail peut-elle se faire sous forme de crossfit ?
Bonjour, est ce qu'une seance de crossfit peut constituer une bonne ppg, et à quelle frequence ...
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Les pollueurs de l’UTMB seront sévèrement sanctionnés
Spollutioni tout va bien et que la Covid nous laisse un peu tranquille à la fin ...
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Coronavirus : faut-il suivre un plan d’entrainement alors que les trails sont annulés ?
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