A la place de courir vous pouvez marcher, ce n’est pas ringard !
Marcher c'est aussi du sport... Marcher peut paraître ringard... Quand on a l'habitude de courir, on ...
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Étiquette : préparation physique pour trail
Quels sont les exercices de base de la PPG (préparation physique en trail) ?
Comment faire sa préparation physique en trail ? Quels sont les exercices de base ? exercices ...
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Pied du traileur : comment soigner son cor au pied ou durillon ?
Cor ou durillon deux termes qui désignent la même pathologie. Le cor ou le durillon sont ...
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7 conseils pour prendre soin des pieds des traileurs
Traileurs, bichonnez vos pieds, ils vous remercieront. trail pieds - Il suffit d'un mauvais laçage, ou ...
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Regardez notre vidéo sur la préparation physique en trail
Aujourd"hui, un petit focus sur la préparation physique en trail. C'est quelque chose de capital mais ...
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Quelle préparation physique quand on fait du trail ?
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Gestion mentale : connaissez vous LA “technique du stop” en trail ?
gestion mentale trail Comment se diversifier dans sa tête pour ne pas s’embêter et ne ...
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A quoi sert la préparation physique en trail ?
Si vous voulez être meilleur en trail, courir plus vite, plus longtemps, faire plus de dénivelé ...
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Coronavirus : faut-il suivre un plan d’entrainement alors que les trails sont annulés ?
Entrainement trail coronavirus : Faut-il suivre des plans d’entrainement alors que la plupart des courses sont ...
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