Strava va proposer des plans d’entraînement personnalisés
plans d'entraînement Strava Strava, la plateforme incontournable des coureurs et traileurs, franchit une nouvelle étape en ...
Lire
Étiquette : plan d entrainement
Votre plan d’entrainement gratuit pour préparer un ultra-trail de 80 km
Plan d'entraînement avancé pour un ultra-trail de 80 km (50 miles) : en 12 semaines avec ...
Lire
Pourquoi les plans d’entraînement trail sont-ils souvent des multiples de 4 ?
les plans d'entraînement trail Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les plans d'entraînement trail sont souvent conçus ...
Lire
La PPG trail peut-elle se faire sous forme de crossfit ?
Bonjour, est ce qu'une seance de crossfit peut constituer une bonne ppg, et à quelle frequence ...
Lire
Plan d’entrainement Saintélyon
plan d entrainement trail saintélyon : entre le trail et la route, cette course à part ...
Lire