Étiquette : montées

En trail, vous avez sûrement déjà ressenti l'importance cruciale de maîtriser la relance après des longues ...

Une méthode efficace pour renforcer sa capacité respiratoire et son endurance dans les montées est de ...

Vous l'avez peut-être déjà remarqué, mais la plupart des ultra-trails se concluent par une longue descente. ...

La fameuse séance de côtes Vous avez décidé de préparer votre prochain trail plus sérieusement car ...

plan d'entraînement trail de montagne L'entraînement trail axé sur la montée peut être difficile à suivre, ...

Souvent, on se pose la question, surtout en trail, sport exigeant qui requiert différentes qualités de ...

Progresser en montée pour arriver plus vite au sommet, voici quelques techniques de montée trail. Grimper ...

Bonsoir.conseil pour seance cote longue pour préparer un objectif trail 30km 1500 d+ 1) 30km pour ...

Variez vos sorties et vous progresserez à vitesse grand V. Quand on débute on se dit ...

point de côté Le sujet du conseil du jour sera sur un problème que rencontrent pas ...

Pour progresser en côtes, le maitre dit de courir à cloche-pied Une des principales problématiques que ...

Suite à ma sortie trail, j’ai plus souffert lors des descentes que les montées ainsi comment ...

Hier, nous évoquions à quel moment les bâtons pouvaient commencer à servir à quelque chose en ...

baton trail randonnée On entend de ces choses des fois, comme ceux qui utilisent des bâtons ...

Week-end choc trail : Pour progresser en trail, il faut s'entrainer de manière adaptée et efficace. ...

Les fondamentaux de l'entraînement trail : conseils pratiques pour les débutants. Comment débuter en trail. Question ...

Vous voulez être sûr de performer en trail ? Alors pratiquez l’endurance de force ! Définition ...

Un traileur perdra plus de temps et de places s’il est plus mauvais descendeur que mauvais ...

vélo elliptique Est-ce que faire du vélo elliptique peut aider dans une séance de fractionné en ...

Une des raisons pour lesquelles je suis retourné chez Garmin est la présence de la fonctionnalité ...

Question entrainement trail :Bonsoir je fait des course de 10 15km(1ans de sport ) et cette ...

Vous avez une question entrainement trail ? Notre préparateur physique vous répond.

Aujourd'hui nous revenons sur l'importance du travail en côtes. A chaque fois qu'on commence une nouvelle ...

Traileurs : Comment vous entrainer quand vous bossez à fond la semaine et que vous n'êtes ...

Salut 😊 les batons sont ils indispensables pour les trails avec fort dénivelé ? (2000D+)   ...