EN VIDEO – Deux ou trois conseils que j’aurais aimé qu’on me donne avant ma première SaintéLyon
SaintéLyon : conseils pour une première participation réussie conseils SaintéLyon ⌚ Fenix 8 🔥 🔥⚡montre GPS ...
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Étiquette : gestion de course
Nos excuses à Matthieu Drilhon
Matthieu Drilhon Parfois, l’actualité nous dépasse, et il peut nous arriver d’avoir une vision incorrecte de ...
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Faut-il arrêter sa montre lors des ravitaillements en trail ?
En trail, faut-il arrêter sa montre pendant les pauses ravitaillement, ou bien la laisser tourner ? ...
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Tor des Géants : François d’Haene a posé sa grosse paire de bollocks sur la table
Victoire de de François d'Haene auTor des géants Eh bah voilà, il l’a fait ! On ...
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Devant derrière ou au milieu : savez où vous mettre dans le sas de départ d’un trail ?
Comment bien se positionner dans le sas de départ d'un trail ? sas de départ d'un ...
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Nos 6 conseils pour bien se placer sur la ligne de départ d’un trail
Lors d'un trail, le positionnement sur la ligne de départ est déterminant pour la réussite de ...
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UTMB : qui est ce Vincent Bouillard qui mène la course ?
Alors qu'on attendait Mathieu Blanchard et Jim Walmsley sur l'UTMB, à 2h40 du matin, c'est Vincent ...
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Quel est le plus dur entre l’Ultra Marin et le 90 km du Marathon du Mont Blanc ?
Ce week-end, parmi le nombre de trails qui vont avoir lieu, il y a l'Ultra Marin ...
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Comment gérer les passages dans l’eau quand il y en a en trail ?
Comment gérer les passages dans l’eau quand on fait du trail ? En trail, il n’est ...
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Il faut éviter d’arriver à l’arrache au départ d’un trail ?
Coup d'envoi trail On connaît bien l'adage « avant l'heure, c'est pas l'heure, après l'heure, c'est ...
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Comment courir plus de 100km sans s’abimer et sans se faire du mal à long terme ?
Courir plus que 100km est-ce traumatisant? courir 100 km Courir des courses de plus de 100km ...
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Comment prédire son chrono et évaluer son temps sur un trail ?
Evaluer son temps sur un trail Vous préparez votre trail de printemps ou de fin d'été ...
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Comment bien se placer sur la ligne de départ d’un trail?
On se pose toujours la question de savoir où se placer au départ. Tout devant ? ...
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L’UTMB Mont-Blanc est-il plus dur que la Diagonale des Fous (et la Hardrock 100) ?
Qui a dit que la Diagonale Des Fous était plus dure que l’UTMB ? Un élite ...
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Comment faire la visualisation positive en trail ?
Coté entrainement, on parle beaucoup des aspects physiologiques, mais il y a un aspect tellement important ...
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C’est malpoli de finir au sprint sur un trail
Gestion de course trail : Des trailers qui se prennent pour Usain Bolt ou encore Christophe ...
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C’est quoi un bon temps ou chrono sur le semi marathon de Paris ?
Le semi marathon de Paris était ce dimanche 3 mars 2024 ! Quel chrono avez-vous fait ...
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Quelles sont les meilleures astuces pour ne pas stresser sur la ligne de départ en trail ?
Conseil entrainement trail et gestion de course. L'astuce du Jour pour ne pas stresser sur la ...
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Comment trouver sa bonne allure au départ d’un trail?
Trail, question sur la gestion de course A quelle allure partir au départ d'une course ...
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Comment et où se placer pour une couse de 10 km ?
Vous allez participer à votre première course ? Que ce soit sur un 5 km ou ...
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Duncan Perillat : le champion de France de marathon va se faire détester par beaucoup de trailers
Duncan Perillat veut faire un top 5 à l'UTMB en 2024 Duncan Perillat fait partie de ...
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Faut-il partir vite pour passer les premières barrières horaires?
Quand on prend le départ d’un ultra, en toute logique, on a prévu une petite stratégie ...
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Comment gérer un ultra qui finit par une descente ?
Il est assez courant qu’un ultra en montagne finisse par une descente. Et ce n’est pas ...
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Comment bien négocier les single tracks en trail ?
Un single track est un chemin, plutôt une piste, un sentier, généralement étroit enfoui en forêt ...
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Je comptais sur la musique pour me faire oublier la gueule de bois sur un trail
Ce week-end, j’avais enfin le plaisir de remettre un dossard ; le premier de l’année, le ...
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