Les TUC : pourquoi ces petits biscuits salés cartonnent autant sur les ravito en trail ?
tuc trail Vous comme moi nous l’attendons, nous l’aimons et on se dit chouette un ravito ...
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LireSpiruline, tiens si on parlait de spiruline ? Vous savez l’algue magique, celle aux propriétés incroyables, ...
LireEt si on parlait de pieds dans la pratique d’ultra trails ? Ayant quelques ultra à ...
Liremanger sans grossir Vous faites attention à votre ligne, à votre poids mais des fois c’est ...
LireUne question récurrente concerne le volume d’entrainement nécessaire pour préparer une course. On entend dire tout ...
LireUn sujet un peu léger, au sujet du trail, histoire de détendre un peu l’atmosphère. OUI, ...
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LireJe crois qu’on connait tous les plans d’entrainement avec de la VMA, du fractionné, du seuil, ...
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