Étiquette : entrainement

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Quelle est la différence entre le cross et la corrida (pas celle où on s’éclate à ...

Comment compter ses répétitions ? Quand on fait une séance de fractionné, c’est un petit peu ...

Le dosage des proteines whey avant et après un trail Nous vous avons présenté la caséine ...

Etirements & PPG en trail, comment on fait ? En trail, on a ce qu’on appelle ...

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Pompes ou Burpees On nous demande souvent quels exercices faire pour travailler les bras lors des ...

On n’avait plus d’espoir, mais c’est finalement arrivé. Depuis trois mois et demi, Philippe (nom d’emprunt) ...

Faire un footing est plus efficace pour brûler les calories que faire l'amour ! C'est prouvé ...

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charges musculation Quand on fait des exercices de muscu (c’est vrai pour le sport en général, ...

Vous avez une question entrainement trail Question trail "Je fais régulièrement des 20-25 km (1200-1500D+) Et j'ai ...

Question entrainement trail : "bonsoir , je fait du tapis de course l hiver , en ...

Une tendance qui me fait mal au cœur dans le trail, c’est le rôle des influenceurs. ...

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montre Suunto 9 Peak Pro Alors que Suunto a décidé de remettre un petit coup d’accélérateur ...

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échauffement hiver Alors que l’hiver est à nos portes, on va devoir s’adapter un peu dans ...

Que manger avant la SaintéLyon La Saintélyon, c’est dans une semaine, et dans l’assiette, la course ...

Que faire la veille d'un trail ? C'est une question que vous vous êtes déjà forcément ...

Echauffement trail - Malgré un bon entraînement, du bon matériel, des conditions climatiques optimales, parfois on ...