Étiquette : entrainement saintélyon

Comment renforcer ses cuisses. Le sujet est vaste ; les méthodes de musculation et les régimes ...

Nous connaissons tous les plans d’entrainement en trail, ils sont codifiés, ils sont à suivre sans ...

Brice vous a déjà expliqué en video comment améliorer sa VMA, comment la tester et s'entrainer ...

séance de trail difficile La séance du jour sera ce qu’on peut appeler la séance de ...

test cooper, définition : Aujourd'hui on va vous parler du test Cooper. C'est un test qui ...

Aérobie et anaerobie Est-ce intéressant pour le trail   Il faut diviser le trail en trois ...

Apprendre à courir avec les gammes athlétiques. Le trail est une épreuve de course à pied… ...

Notre coach vous propose un exercice très facile à mettre en place pour progresser en descente ...

Manque de temps pour vous entrainer. Pourtant, vous êtes toujours dans la place et vous ne ...

La Saintélyon, c'est maintenant dans quelques jours, et forcément, vous devez commencer à préparer le parcours. ...

Question sur l'assistance sur la SaintéLyon. Question SaintéLyon : Bonjour je me lance sur ma 1ere ...

Bonjour, est ce qu'une seance de crossfit peut constituer une bonne ppg, et à quelle frequence ...

Entrainement SaintéLyon : ne faites pas la séance de trop. La SainteLyon arrive à grand pas. ...

La SaintéLyon est effrayante... mais cool ! Dans quelques jours désormais, la Saintélyon va démarrer. Cette ...

Lina nous demande : "bonjour ! question génerale sur le fractionné ... arnaque ou vrai résultat ...

Entrainement technique trail On vous a déjà parlé de "single-track". Ces sentiers mono-traces, souvent cabossés et ...

La 67e édition de la SaintéLyon qui était programmée les 5 et 6 décembre 2020 a ...

Entrainement trail coronavirus : Faut-il suivre des plans d’entrainement alors que la plupart des courses sont ...