Étiquette : endurance

Le Trail du Ventoux : les organisateurs ont obtenu toutes les autorisations pour le 6 juin ...

Quand il est compliqué de s'entrainer normalement en extérieur, il ne faut pas hésiter à utiliser ...

La française Audrey Tanguy a terminé troisième du 100 kilomètres The Canyons Endurance Run samedi dernier. ...

Quand les trails reprendront (au plus tôt le 15 mai, cela se fera sur le principe ...

Entrainement bi-quotidien : Est-ce que faire 1h30 de Trail le matin et 1h30 de vélo le ...

Le ministère des sports a fait lever le rayon de 10 kilomètres pour permettre aux sportifs ...

Bonjour je fait tous les jours du renforcement musculaire quesque je peux intégrer entre 2 séances ...

Running : les coureurs trop membrés vivent un enfer ! Les hommes trop bien membrés vivent ...

Entrainement running : pour brûler un maximum de calories, on vous conseille d'accélérer en fin de ...

Souvent on entend dire que les traileurs sont tous dopés. Sûrement parce que les épreuves qu’ils ...

Sébastien Spehler sur la Western States 2021 "J'espère que ça va le faire cette année même ...

Brice vous a déjà expliqué en video comment améliorer sa VMA, comment la tester et s'entrainer ...

Salut : Comment progresser en dénivelé positif pour des Trails prévu cette année (un de 85km ...

Pour tous ceux qui aiment se fumer une petite cigarette après une sortie running, uTrail fait ...

Réussir trail... L’ultra-trail est-il discriminatoire ? Au fur et à mesure que les années passent, la ...

Témoignage : à 32 ans, il ne performait plus en ultra-endurance alors il va à Font ...

L'entrainement polarisé et les sorties longues trail, la clé du succès ? Connaissez vous l'entrainement polarisé ...

L'endurance fondamentale dans votre entrainement trail.   endurance fondamentale (EF) L'endurance fondamentale, ce n'est pas juste ...

Faire un footing est plus efficace pour brûler les calories que faire l'amour ! C'est prouvé ...

Les conseils de Cédric Fleureton, on y revient! 1- « Respectez toujours les grands principes de ...

Pour la préparation tu avais dis 3 séances par semaine, si on veut en faire 4 ...

La fixation d’objectifs en trail Comme dans toutes disciplines sportives, il est important de se fixer ...

Je cours sur du 40 jusqu'à 80 km et cette année je passe la barre pour ...

Alors je fait beaucoup de fractionner avec une prepa pour trail 40km à 80km et plus ...

Catou nous demande : "bonjour que penses tu du Myo Cross Max pour preparer un trail ...