Vidéo : travailler seulement l’endurance fondamentale ne sert à rien
Aujourd'hui on va parler de l'endurance fondamentale Vidéo : l'endurance fondamentale ...
Lire
Étiquette : endurance fondamentale velo
Comment calculer sa VMA (et à quoi ça sert) ?
Brice vous a déjà expliqué en video comment améliorer sa VMA, comment la tester et s'entrainer ...
LireEndurance fondamentale : combien de temps faut-il courir ?
L'endurance fondamentale dans votre entrainement trail. endurance fondamentale (EF) L'endurance fondamentale, ce n'est pas juste ...
Lire
Coronavirus : faut-il suivre un plan d’entrainement alors que les trails sont annulés ?
Entrainement trail coronavirus : Faut-il suivre des plans d’entrainement alors que la plupart des courses sont ...
Lire