Étiquette : digestion

Les trails reprennent mais il est vrai que la période n’est pas évidente, surtout quand il ...

manger avant d'aller courir ? La nutrition dite sportive a pris une place de plus en ...

Après la Vichy St Yorre magique pour le traileur, on vous faire découvrir l'Hydroxydase. Trail : ...

Le sujet du conseil du jour sera sur un problème que rencontrent pas mal de coureurs, ...

  Il n’existe pas une seule, mais plusieurs voies, menant vers l’amincissement, ou tout simplement vers ...

Le gel énergétique fait partie de la panoplie du traileur ! On entend tout et surtout ...

Maud nous demande : "Bonjour coach, je fais des trails jusqu'80 km, avec plus ou moins ...