Étiquette : diététicien expert

Un trail, c’est l’aboutissement d’une préparation de plusieurs semaines, voire de plusieurs mois. Les derniers jours ...

L'hypoglycémie quand on court. La vraie hypoglycémie est assez peu fréquente en ultra trail. Ne serait-ce ...

ravitaillement trail 10 bonnes raisons de vous ravitailler sur un trail Le ravitaillement en trail Sur ...

Alimentation type pour un trailer orienté long alimentation trail long - La pratique du trail pour ...

En trail, il faut soigner votre récupération. A cette occasion, vous vous poserez sûrement la sempiternelle ...

La course à pied fait-elle maigrir ? courir maigrir Perdre du poids Le sport ne fait ...

Les "superaliments" ! 1- Pourquoi les superaliments ? Ils répondent à une problématique propre à notre société ...

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  Le curcuma est une épice très répandue sur le sous-continent indien, notamment pour son usage ...

Sodium et Potassium sont 2 minéraux clés de l’activité physique. Ils participent à l’équilibre hydrique, à ...

Les BCAA (Branched Chain Amino Acids) appartiennent à la catégorie des acides aminés (tout comme la ...

  Il n’existe pas une seule, mais plusieurs voies, menant vers l’amincissement, ou tout simplement vers ...

Impossible de passer à côté des barres Feed., elles sont partout ! A la télé, sur ...

Le choix du ravitaillement peut se révéler déterminant dans des disciplines très exigeantes sur le plan ...

Faites des "super jus" cranberrie, grenade et betterave les alliés de votre préparation trail. relire notre ...

1er cas : entraînement entre midi et deux. 2ème cas : entraînement le soir après le travail. tous ...

Une banale analyse sanguine de routine peut révéler un taux de fer un peu bas (ferritine ...

Qu'est ce qu'un "organisme en inflammation"? Un organisme en inflammation est un organisme en état de ...

Vous êtes débutant(e) sur la discipline et vous vous sentez prêt(e) pour le baptême du feu. ...

L'automédication : une pratique répandue chez les traileurs en proie aux troubles digestifs Le nombre de ...