Entrainement : préparer son premier semi
Une internaute souhaite préparer un semi dans l'objectif de le finir. QUESTION Tous les mercredi, notre ...
Lire
Étiquette : débuter
Comment passer de la rando au trail
Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail. David nous ...
Lire
Comment débuter en trail ?
Vous avez une question entrainement trail Sarah nous demande : "Bonjour J'aimerai me mettre au trail. Je ...
Lire
Trail : si tu débutes, ne te fies pas à ta FC :-)
Vous avez une question entrainement trail Un Internaute nous demande : "Débutant à quel % de Fmax est ...
LireNouveaux conseils pour bien débuter en trail
Débuter en trail - A moins que vous n'avez grandi à la montagne, monté et descendu ...
Lire
Trail : s’entrainer deux fois par semaine pour un 15 km !
Vous avez une question entrainement trail Cha Chou nous demande : " Bonjour Dans 1 an j'envisage de ...
LireMon 1er trail court : 5 conseils nutritionnels pour bien l’aborder
Vous êtes débutant(e) sur la discipline et vous vous sentez prêt(e) pour le baptême du feu. ...
Lire
Le conseil insolite d’un trailer du Nord…
Il est présenté comme un trailer élite et il donne, dans la presse, des conseils pour ...
Lire
Se remettre à la course à pied après plusieurs années
Vous avez une question entrainement trail Margaux nous demande : "Bonjour Comment commencer à courir après 5ans ...
Lire