Étiquette : conseil

Aujourd’hui, nous vous proposons un focus sur 3 modèles de chaussures trail de chez Salomon à ...

Un pompier vous explique comment réagir quand vous croisez une personne blessée sur un trail. Il ...

économiser ses crampons Quand on commence à faire du trail, le gros dilemme face auquel on ...

Vous connaissez un coureur qui a pris comme bonne résolution de se mettre au trail ou ...

Malheureusement la blessure fait partie de la vie du runner. Que celui qui n’a jamais été ...

Ne dit on pas que le meilleur médicament est notre alimentation ... on doit ce principe ...

Pressothérapie : vous connaissez ? C’est une technique pour traiter les insuffisances circulatoires sanguines et lymphatiques... ...

Vous êtes nombreux à aller courir en semaine entre midi et deux. Seulement, il ne faut ...

On a bien compris et déjà démontré tout l’intérêt des bâtons dans notre pratique du trail, ...

Question entrainement trail : enchaîner deux ultras en 1 mois c'est jouable ?   Les élites ...

La pasta party..... c'est de la connerie ! Les mauvais conseils donnés régulièrement aux débutants......... ne ...

L’importance du repos dans la performance est souvent un paramètre totalement négligé. C'est dommage de ne ...

La Cryothérapie est-elle une panacée ? Parmi les trucs un peu à la mode dans le ...

alimentation trail On peut légitimement se poser la question de l’alimentation la veille et le jour ...

Avec la reprise des compétitions, on retrouve des vieux débats (enfin, vieux…) qui s’étaient éteints d’eux-mêmes ...

Nous sommes en juin. L’été arrive à grand pas. Les fortes chaleurs, les orages, le soleil ...

Ce conseil vaut pour tous les débutants mais pas que... On en a déjà souvent et ...

Très loin devant François d'Haene qui a souffert de la chaleur. François d'Haene avait mené la ...

Courir aux sensations Non pas ne "faites plus rien", quoique cela aurait pu être un excellent ...

Bonsoir ! J'aimerais avoir des conseils sur des entraînements fractionnés. Je cours beaucoup sur routes et ...

moisissures flasques traces noires Le problème des flasques d'hydratation qu'on met dans les poches de son ...

Quand changer ses chaussures de trail ? Au début quand on débute la course à pied, ...

Top 8 des chaussures de trail Asics Comme nous l'avions fait pour d'autres marques, nous vous ...

Bsr COACH, j'en peux plus de cette tendinopathie de l'insertion ischio jambier derrière la fesse depuis ...

C'est pour ça qu'on nous demande de respecter une distance de deux mètres quand on court... ...