Comment ne pas se casser la figure quand on court avec des feuilles mortes partout ?
Courir en automne L’automne est là, et forcément, un taux d’humidité qui va avec. Même si ...
Lire
Étiquette : conseil course à pied
Entrainement : par quoi remplacer sa séance quand il pleut trop et qu’on ne peut pas sortir courir
L’automne s’installe et malheureusement l’été indien ne dure pas. La pluie est bien présente dans toute ...
Lire
Pour tous les joggeurs qui regardent trois millions de fois leur montre cardio GPS quand ils courent !!
Entrainement running et trail : deux exercices à pratiquer pour se déshabituer de sa montre GPS ...
Lire
Trail & marathon : pas de tourisme ou de shopping la veille de votre course
On peut se demander ce qu'on a le droit de faire la veille d'une course, d'un ...
Lire
Wim Hof : la nouvelle méthode d’entrainement running révolutionnaire
Connaissez-vous Wim Hof ? Le pape du froid ! Découvrez la méthode d'entrainement Wim Hof La ...
Lire
Halte aux régimes pâtes 3 jours avant un trail !
La pasta party..... c'est de la connerie ! Les mauvais conseils donnés régulièrement aux débutants......... ne ...
Lire
Et pourtant j’étais prêt !
Et pourtant j’étais prêt ! On entend souvent cela à l’arrivée d’une course qu’on a bâchée ...
Lire
Entrainement : peut-on faire son renforcement musculaire tous les jours ?
Bonjour je fait tous les jours du renforcement musculaire quesque je peux intégrer entre 2 séances ...
Lire
Running : baissez les bras quand vous courez
Connaissez-vous l’importance des bras dans la course à pied ? On pense à tort que seules ...
Lire
Salomon S/Lab Phantasm : une des chaussures sur route les plus rapides !
La chaussure Salomon S/Lab Phantasm a été conçue pour permettre aux runners de surpasser leurs objectifs ...
Lire
Sac trail : comment éviter le bruit de sa poche à eau ?
Eviter le bruit du floc floc de l'eau dans le CamelBak bruit poche à eau trail ...
Lire