Est-ce que la VMA est importante quand on fait du trail ?
On peut se poser la question dans la mesure où ce qui fera de vous un ...
LireOn peut se poser la question dans la mesure où ce qui fera de vous un ...
LireEn course, une donnée importe existe quand on vise une performance ou une amélioration de son ...
LireEt si on s’amusait à faire un peu de calcul pendant cette période de vacances scolaires. ...
LireBrice vous a déjà expliqué en video comment améliorer sa VMA, comment la tester et s'entrainer ...
LireEntrainement trail - Voici l'article sur mon idée de ce qu'est la Vma et son travail. ...
LireNotre coach vous présente trois exercices pour booster votre Vitesse Maximale Aérobie et faire autre chose ...
LireQuel exercice faire pour courir dans les côtes.. Perso je marche par contre très bonne dans ...
Lire