Étiquette : coach

Augmenter ses distances en trail demande patience et régularité. Si de nombreux coureurs envisagent de se ...

Sélection, guide d'achat de 4 bâton de trail Personne en France ne connaît Joe Grant (2ème ...

Strava IA Athlete Intelligence de Strava : l'IA au service de votre performance en course à ...

La Garmin Epix Gen 2 vient d’atteindre un prix record de 499 €. La série Epix ...

Garmin vient de dévoiler une mise à jour majeure qui apporte de nouvelles fonctionnalités gratuites pour ...

Vous devez aller vous entraîner, mais un ennemi pernicieux est en train de vous battre. Vous ...

Question trail de notre communauté "Bonsoir , comment additionner musculation et trail ? Je prépare actuellement ...

... et ceux qui les écoutent et qui font de la VMA pendant la canicule sont ...

Travailler avec un coach peut vous aider à progresser à vitesse grand V. Découvrez tout ce ...

Que faut il penser de Garmin coach ? Peut-on s'entrainer avec le coach Garmin et atteindre ...

Gestion de l'intensité en trail running L'entraînement en trail running requiert une gestion précise de l'intensité ...

tendinites trail Les tendinites sont des maux courants parmi les traileurs, susceptibles de les freiner dans ...

La hantise des coureurs et des traileurs accrocs à leur sport, c'est la blessure qui va ...

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Olivier nous a contactés pour savoir quel exercice spécifique de renforcement pouvait l'aider dans le cadre ...

Les runners qui font des étirements courent moins vite, et les traileurs qui font des étirements ...

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mise à jour montres Coros Voici un article sur les dernières mises à jour des montres ...

Vous vous êtes préparés pendant des mois à cette épreuve qui vous faisait tant rêver. Ça ...

on court de moins en moins vite Je suis tombé en 2020 sur un article d'Eric ...

Le trail est une activité exigeante qui demande des jambes puissantes. C’est une vérité. Même si ...

Est-ce que vous avez déjà entendu parler de l’analyse Swot ? Il s’agit d’un acronyme sur ...

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Récupération pincée J'en ai deja parlé et même souvent. Une façon de progresser en course a ...