TRAIL : peut-on vraiment remplacer sa boisson de l’effort par du Coca ?
trail & coca Certains traileurs remplacent leur boisson d’effort par du Coca-Cola. Sucre rapide, caféine, goût ...
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La recette de la boisson de l’effort maison pour le trail
Trail - Voici une recette de boisson de l'effort maison qui pourra aider bon nombre d'entre ...
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Recette barre énergétique maison pour le trail
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Pourquoi il faut tester ses boissons de l’effort avant un trail
La nutrition pendant l'effort est cruciale pour les coureurs, qu'ils soient amateurs de course à pied ...
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La célèbre ultra-traileuse américaine, Courtney Dauwalter, a une boisson fétiche pour ses entraînements et compétitions estivales ...
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Trail : boisson de l’effort et de récupération maison comme de la St Yorre
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