Étiquette : apprendre à courir

Le marathon est un défi exigeant pour le corps, et l’idée de s’y lancer sans préparation ...

courir sans montre... oui ou non ? Techniquement, oui on peut mais on est peu nombreux ...

Quand les footings peuvent vraiment tuer les coureurs. arrêter de courir - Les footing sont inutiles ...

Pour une activité aussi ancienne que la course à pied, il est encore surprenant d’en apprendre, ...

Plan d'entrainement trail débutant pour préparer votre première course nature, de 20 à 30 km.  Plan ...

Apprendre à courir avec les gammes athlétiques. Le trail est une épreuve de course à pied… ...

Parce que j'en ai marre de bousiller mes futes (ça coûte quand même cher le matos ...

Ménager ses genoux en descente en trail, est-ce possible ? Fort heureusement oui ! A quoi ...

Ce que le coronavirus m'apprend.... au niveau sportif, au niveau de mes entrainements trail.   A ...