Il faut arrêter de courir et de faire son footing après 44 minutes
Quand les footings peuvent vraiment tuer les coureurs. arrêter de courir - Les footing sont inutiles ...
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Étiquette : apprendre à courir
Il faut courir depuis au moins trois ans avant d’envisager son premier marathon
Le marathon est un défi exigeant pour le corps, et l’idée de s’y lancer sans préparation ...
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Peut-on courir sans montre GPS ?
courir sans montre... oui ou non ? Techniquement, oui on peut mais on est peu nombreux ...
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Astuce : les pouces doivent toucher les index quand on court
Pour une activité aussi ancienne que la course à pied, il est encore surprenant d’en apprendre, ...
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Plan d’entrainement trail débutant : préparez votre première course de 20 à 30 km
Plan d'entrainement trail débutant pour préparer votre première course nature, de 20 à 30 km. Plan ...
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Comment apprendre à bien courir grâce aux gammes athlétiques ?
Apprendre à courir avec les gammes athlétiques. Le trail est une épreuve de course à pied… ...
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Combien bien tomber en trail pour ne pas se faire trop mal ?
Parce que j'en ai marre de bousiller mes futes (ça coûte quand même cher le matos ...
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Trail : comment ménager ses genoux en descente ?
Ménager ses genoux en descente en trail, est-ce possible ? Fort heureusement oui ! A quoi ...
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Redécouvrir le plaisir de courir grâce au coronavirus
Ce que le coronavirus m'apprend.... au niveau sportif, au niveau de mes entrainements trail. A ...
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Le problème des gens qui sont trop pressés en trail !
Critique de l’immédiateté, de l'éloge de la patience 👟 -20% 🔥 🎁 CODE DE RÉDUCTION : XMASRUN20 ...
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