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Question de Olivier
Vous parlez tous de courses mais avez vous pensés aux stages trails ? Ç’ est top 👍🏻 expérience et conseils garantis !
Réponse du coach à 19min49
Les stages de trail permettent :
– de faire du gros volume sur plusieurs jours ;
– d’apprendre beaucoup de choses au niveau technique ;
– d’apprendre beaucoup de choses au niveau matériel.
Cela peut être plus intéressant de faire un stage plutôt qu’un stage de trail avec lequel on risque de tomber en surentrainement.
