u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Fenix 9
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Fenix 9
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

Faut-il continuer à se peser en ce moment ?

28 octobre 2020
dans Infos entrainement
prise de poids confinement
Vous aimez notre contenu ?
Google Ajoutez u-Trail à vos
sources préférées Google

Prise de poids confinement

Question

question ce matin : faut-il continuer à se peser en ce moment ? 😀 🙂

Sommaire

Toggle
    • Prise de poids confinement
  • Question
  • Réponse du coach à 11 min 30

Réponse du coach à 11 min 30

La question du poids fait mal au niveau psychologique.

Même les personnes très sportives sont forcément plus sédentaires qu’habituellement et il risque d’y avoir une prise de poids.

Il faut considérer cette phase de confinement comme une phase de coupure et repartir, après le dé-confinement sur une préparation de début de saison avec du travail d’endurance aérobie pour :
– retrouver son poids de forme
– retrouver une condition physique optimale

Stéphane Rey est disponible
pour vous assurer
un suivi personnalisé.

❤️ Vous aimez u-Trail ?
Soutenez u-Trail

🏃 Depuis 2012, u-Trail vous informe gratuitement sur l’actualité du trail.

❤️ Votre soutien nous aide à préserver un média trail libre et indépendant.

❤️ Je soutiens u-Trail
❤️ MERCI !
Tags: entrainementcoronavirusconfinement
Article précédent

Vidéo : la puissance musculaire du traileur

 Articles suivant

Quel travail pour de la pliometrie horizontale ?

Lire aussi ces Articles

peur descente trail
Infos entrainement

En trail, vos genoux paient cher cette mauvaise habitude en descente

par admin
20 septembre 2026
la méthode d'entrainement norvégienne
Infos entrainement

La méthode norvégienne : supprimer les séances VMA pour moins se blesser

par admin
20 septembre 2026
Pourquoi il faut manger liquide ou semi-liquide en trail
Infos entrainement

Le pouvoir du dossard : pourquoi on fait ses meilleurs chronos en course

par admin
19 septembre 2026
Entrainement trail : combien de temps faut-il rester en chaise
Infos entrainement

Entrainement trail : combien de temps faut-il rester en chaise

par admin
17 septembre 2026
équivalence distance dénivelé
Infos entrainement

Équivalence entre la distance et le dénivelé en trail : comment calculer l’effort réel ?

par admin
17 septembre 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live : suivez l'UTMB en direct

UTMB 2026

Live des courses UTMB : CCC en direct live

Trail

  • Blog de trail (19 045)
    • Actu Trail (14 833)
      • EDITO (3 499)
      • GORATRAIL (390)
      • Chasse (164)
      • résultats trails (775)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 240)
      • Santé (797)
  • Equipement (2 745)
    • Chaussure Trail (816)
    • GPS (987)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Clemquicourt
  • Théo Detienne
  • Blandine L’Hirondel
  • Baptiste Chassagne
  • Courtney Dauwalter
  • Kilian Jornet
  • Casquette Verte

Actualités trail running

  • Dopage : Vincent Bouillard, Aurélien Dunand-Pallaz ou encore Blandine L’Hirondel… pourquoi ces traileurs français dans le collimateur des autorités
  • La marque française VEJA, connue pour ses sneakers, se lance dans le trail au Canada avec une chaussure à 270 $
  • Alain Cayeux, condamné en première instance à un an ferme pour agression sexuelle, marche sur Compostelle : des femmes disent se sentir menacées par sa présence sur les sentiers
  • « J’ai rempli le congélateur : 13 lapins, 6 lièvres, 4 faisans, 1 chevreuil, 3 marcassins et, pour finir, 2 Arabes que j’ai donnés au chien pour récompense » : voilà pourquoi on a peur des chasseurs quand on va courir
  • GR20 : au niveau capital sympathie, ça va être dur pour Aurélien Dunand Pallaz de faire aussi bien que François d’Haene
  • 2 h 09 min 02 s au marathon : le coureur français Duncan Perrillat qui a fait une incursion dans le trail arrête tout pour se mettre au badminton
  • OUI : on a le droit de courir pendant la chasse et même pendant une battue
  • uTrail est-il un media de gauche ou de droite ?
  • En trail, vos genoux paient cher cette mauvaise habitude en descente
  • Antoine Clément a eu tort de s’attaquer à François D’Haene

AVERTISSEMENT

Média indépendant consacré au trail-running et à la course à pied depuis 2012.

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

LA COMMUNAUTÉ UTRAIL

f
126 000
abonnés Facebook
👥
98 200
membres du groupe Facebook
◎
8 500
abonnés Instagram
𝕏
5 100
abonnés sur X
Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail

Actu trail À propos L’équipe L’audience de u-Trail Politique de confidentialité Entrainement trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Fenix 9
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer