Combien de temps s’arrêter au ravito ?

 

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Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.

Question /span>

Combien de temps s’arrêter au ravito ?
Réponse du coach à 14min50

Cela dépend :
– de la course,
– du délai de digestion (soit on reste longtemps si on a du mal à dégérer, soit on reste peu de temps et on mange peu)