Running : comment ranger le général et les deux colonels ?
Quand on fait du trail en général et de l’ultra en particulier, chaque détail compte. Le moindre petit inconfort sera absolument catastrophique. C’est un peu comme le supplice de la goûte d’eau, en quelque sorte. Une goutte d’eau qui vous tombe sur le front, ça va. Vingt mille, vous devenez fous. Eh bah en trail c’est pareil ; un petit frottement vous paraîtra anodin pendant une sortie d’une heure. Imaginez le même frottement sur une course d’une trentaine d’heures. Ça va vous faire mal, ça va vous démoraliser, ça va vous rendre fous !
Eviter les frottements mal placés quand on court
Aujourd’hui, problème relativement masculin (jusqu’à preuve du contraire), à savoir comment ranger le général et les deux colonels quand on fait du trail pour éviter que ça ne nous gêne. Ceux qui ont déjà eu un frottement mal placé sont en train d’avoir les dents qui grincent, car ils se souviennent de l’enfer que ça a pu être.
Faut-il s’épiler la kekette pour courir ?
En préambule, une première question doit être posée, à savoir la question de l’épilation du pubis. D’un point de vue hygiénique, c’est quand même plus agréable et plus confortable. Le problème, c’est que lorsqu’on vient de le faire (plus ou moins dans les 24/48 heures qui suivent), ça repousse plus dru et là, ça va gratter de dingue. Alors, si vous le faites, essayez de le faire deux jours avant une sortie longue, ça devrait vous éviter des démangeaisons intempestives.
Si vous êtes fort poilu au niveau des jambes, et plus précisément des adducteurs, n’hésitez pas à vous crémer un peu histoire d’éviter les brûlures à l’entre jambe.
Et une fois qu’on a pris ça en considération, la question de savoir de quel côté se la ranger est plus facilement gérable.
Essayez un peu tout ; après, j’ai l’impression que rangé sur le côté, ce sera moins dérangeant (car moins de démangeaisons et de frottements potentiels au niveau pubien)
Vous pouvez également ranger votre appareil vers le bas, ce qui présente un avantage que je qualifierais de non négligeable. Si vous êtes gatés par la nature, dès lors vous que serez en descente, ça pourra vous servir de troisième jambe, et vous ferez l’économie de bâtons. Votre matériel en sera allégé. Ne me remerciez pas !
Lire aussi
-
-
MESSIEURS : 3 conseils intelligents pour éviter d’avoir les noisettes et les fesses en feu quand on court
-
Les ampoules et les frottements en trail (même sujet mais pas même endroit !!)
- Petit guide sur les bâtons de trail
- LA chaussure emblématique de chez Hoka, la SpeedGoat 4 est soldée !
-
Lire encore
-
- Entrainement trail : préparer sa premère course de 20 à 30km
- Quatre possibilités pour ranger vos bâtons de trail
- Test : la Brooks Cascadia 13 tient-elle toujours son rang ?
- Kilian Jornet : ses points à l’UTMB, c’est un faux problème
- Test Adidas Terrex Agravic BOA : la chaussure qui va dynamiser vos sorties trail
- Bien choisir ses chaussettes en trail
- Le Trail est-il un sport de bourges et de riches ?
- Étude* : les meilleurs Traileurs seraient tatoués et barbus!
