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Sébastien Chaigneau est une légende de l’ultra trail français. Vainqueur de nombreuses courses comme la Hardrock 100 Endurance Run, l’Ultra-Trail Mt. Fuji, la Transgrancanaria mais surtout chef de file d’une génération de coureurs français qui ont lancé la mode UTMB. Second de l’UTMB Mont-Blanc en 2009 et troisième en 2011, il connaît parfaitement bien la course.
Par Gaël Dutigny, correspondant permanent aux États-Unis et 4 fois finisher de l’UTMB Mont-Blanc.
finir l’UTMB
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Video youtube : les conseils de Sébastien Chaigneau pour l’UTMB
Pour finir l’UTMB il ne faut pas avoir un poisson rouge dans la tête
La question n’est pas si provocante qu’elle n’y parait : pourquoi les coureurs Américains hommes ont mis si longtemps à imposer un des leurs à notre UTMB Mont-Blanc ?
Réponse : ils vont trop vite ! Et donc explosent ! Car à l’UTMB, explique notre champion, il faut pouvoir temporiser, mais aussi, et surtout, savoir le faire au bon moment. Ne pas lâcher les chevaux sans garde-fous donc. Être un grand joueur d’échec quoi.
C’est donc ça la grande spécificité de notre UTMB, une course plus difficile qu’il n’y paraît où de très nombreux coureurs élites qui sont capables d’aller très vite sur d’autres courses se prennent des roustes à répétition. Je connais moi personnellement des coureurs beaucoup plus rapides et plus talentueux que moi qui n’ont jamais pu finir l’UTMB. Ils avaient le défaut de leur qualité : trop rapides.
Et dans ce domaine, il n’y a pas que les américains bien sûr. Mais c’est vrai qu’avec les américains, c’est quand même plus rigolo, car chez eux, sur leurs courses mythiques type WS100 et Hardrock, généralement ils sont très forts ces garnements. C’est un peu notre revanche. On en parle justement avec Seb.
Si tu veux finir ton UTMB en août prochain : repasse-toi en boucle cette vidéo dans laquelle Seb Chaigneau te donne les clés. Toutes les clés. Écoute bien. Et souviens-toi des trois descentes de la mort qui te pulvérisent les jambes si tu n’y fais pas attention.
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