u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement Santé

Dépression UTMB : comment ne pas se sentir MAL après avoir atteint son objectif?

4 septembre 2023
dans Santé
dépression finisher utmb

dépression UTMB
Quand on atteint le graal, que ce soit l’UTMB, la diagonale des fous, l’ UT4M et autres ultra, on ressent après comme un grand vide.

Je peux vous en parler aussi facilement, car j’ai connu cela après mon UTMB, un moment d’euphorie a fait place à une période où la dépression (dépression UTMB)  n’était pas loin. J’ai retrouvé mon salut en m’engageant dans de nouveaux projets notamment des marathons !

dépression UTMB

Comme si j’avais besoin de fréquenter avec le diable pour m’absoudre de pêché ..

Sensations totalement bizarres mais à ce que je vois sur les réseaux sociaux je ne suis pas le seul à qui ça arrive ..

Sommaire

Toggle
  • dépression UTMB Quand on atteint le graal, que ce soit l’UTMB, la diagonale des fous, l’ UT4M et autres ultra, on ressent après comme un grand vide.
    • dépression UTMB
      • Personne ne se permettra de dire OK c’est bon on a compris tu as finis l’UTMB
      • Passez à autre chose
    • Lire aussi
    • Lire encore
          • (article posté la première fois en 2021 et mis à jour en 2023)
          • crédit photo : utrail

Personne ne se permettra de dire OK c’est bon on a compris tu as finis l’UTMB

Je vois les jours, les semaines post UTMB ou post Diagonales de fous fleurir à l’EXCES des posts relatant je suis fier(e) …

L’ego du traileur et encore plus de l’ultra traileur se nourrit des commentaires des amis (vrais, sincères ou totalement faux culs). Lisez donc quelques commentaires ils sont juste trop élogieux ! Personne ne se permettra de dire OK c’est bon on a compris tu as finis l’UTMB ! lol

Passez à autre chose

Je tiens à mettre en garde ces personnes… attention plus dure sera la chute ! Il faut impérativement, pour ne pas sombrer dans une dépression saisonnière aidée par l’hiver qui pointe son nez, passez à autre chose !

Vous vous ferez du bien à vous et à votre entourage !

Et ne criez pas ne vous s’offusquez pas je ne fais que vous relatez ce que j’ai vécu !

Je me souviens après l’UTMB avoir été longtemps sur un nuage, je me sentais fort, extraordinaire, et je postais photos sur photos avec chaque fois en commentaire je suis finisher !

La chute fut brutale ! Alors vite passez à autre chose ! Et gardez votre fierté pour vous sans l’étaler 😉

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • Avec quelles chaussures Jim Walmsley a couru l’UTMB?
  • Renouveau : on veut que Patrick Montel anime l’UTMB
  • UTMB : on a pris notre pied devant Blandine L’hirondel et Ludo Pommeret
  • Merci Jim, on en avait marre de la bien pensance dans le trail!
  • Jim Walmsley bat de 12 minutes le record de l’UTMB établi par Kilian Jornet en 2022
  • Exploit historique : Jim Walmsley a battu le record de l’UTMB
  • Définition : qu’est ce que l’économie de course en trail?
  • Courtney Dauwalter réalise un triplé historique en remportant l’UTMB 2023
  • Grangier troisième, Blanchard quatrième : les Français dans l’UTMB
  • Jim Walmsley, je t’aime !
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire encore

  • UTMB 2018 : Graal du traileur
  • Caroline Chaverot lutte contre le vide
  • GR20 : malgré un passage à vide, Xavier Thevenard reste en avance sur le record
  • Facebook : quand tu vois quelqu’un poster le même message sur 14 groupes différents
  • Pour lutter contre la dépression, il faut courir !
  • (article posté la première fois en 2021 et mis à jour en 2023)
  • crédit photo : utrail
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Tags: burn out ou dépressioncomment sortir d une dépression sévèreutmbUTMB World SeriesdépressionUTMB23la dépressionutmb2023grande dépressiondépression et des potesdépression testcomment sortir de la dépressioncomment sortir d'une dépressioncomment sortir de la dépression profonde
Article précédent

Avec quelles chaussures Jim Walmsley a couru l’UTMB?

Articles suivant

Comment bien récupérer après l’UTMB ?

Lire aussi ces Articles

Inflammation et irritation de la gorge en trail
Santé

Inflammation et irritation de la gorge en trail : causes, prévention et solutions pour les sorties longues

par admin
8 février 2026
lombaires trail
Santé

Pourquoi a-t-on mal aux lombaires après plusieurs heures de trail, et comment l’éviter ?

par admin
8 février 2026
casquette verte
Santé

MÉDICAL : Casquette Verte peut-il espérer recourir un jour

par admin
5 février 2026
bande cohésive trail
Santé

Pourquoi il faut avoir une bande cohésive dans son sac de trail

par admin
4 février 2026
hydratation trail gilet sac d'hydratation
Santé

Hydratation trail : l’erreur qui peut ruiner votre course

par admin
3 février 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

  • Live : comment suivre la Yukon Arctic Ultra en direct depuis la France avec Guillaume Grima et Thierry Corbarieu


Live Alexandre Boucheix en Angleterre
comment suivre Casquette Verte en direct sur l’ultra-trail Arc of Attrition depuis la France

Trail

  • Blog de trail (16 916)
    • Actu Trail (12 793)
      • EDITO (2 869)
      • GORATRAIL (378)
      • Chasse (145)
      • résultats trails (690)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 151)
      • Santé (754)
  • Equipement (2 514)
    • Chaussure Trail (740)
    • GPS (864)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Nouveau procès à venir contre Garmin
  • Résultat Yukon Arctic Ultra 2026 : Paul Clément crée la surprise
  • Victoire de Paul Clément sur la Yukon Arctic Ultra : un athlète sans sponsor remporte l’ultra-trail le plus difficile au monde
  • Pourquoi les chaussures de trail s’usent plus vite que les chaussures de running
  • Comment les élites et les influenceurs pourrissent l’esprit du trail
  • Éric Perrot vice-champion olympique du 20 km biathlon aux JO 2026
  • Yukon Arctic Ultra : Maxime Bachelot reprend la 2ᵉ place
  • Yukon Arctic Ultra : la victoire de Paul Clément sera bien méritée
  • Yukon Arctic Ultra : à quelle heure va arriver Paul Clément
  • JO en direct : comment suivre les épreuves de biathlon à la télévision ou sur internet

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer