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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Ces derniers je ressens des pointes au cœur lorsque je cours…

11 mars 2025
dans Infos entrainement
Entrainement Trail : laissez tomber la fréquence cardiaque théorique

Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.

Question de Thierry
Ces derniers je ressens des pointes au cœur lorsque je cours alors qu’avant je ne ressentais rien. De plus quand j’augmente l’effort j’ai plus de douleur. Es ce que cela peut venir d’une mauvaise respiration en course?

Réponse du coach à 20min41

– Il faut consulter le medecin et faire un test d’effort pour savoir
– S’il n’y a pas de souci cardio, il faudra effectivement faire des tests respiratoires
.. sophrologie hors course
.. en courant, faire varier son rythme respiratoire

Tags: question gratuite
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