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Plutôt marche nordique que randonnée

11 mars 2025
dans Infos entrainement
chaussures marche nordique
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Question de Axelle

Dans le cadre d’un entrainement trail, la randonnée c’est utile ou trop facile ?

Réponse du coach à 27min22

La randonnée est intéressante pour travailler le volume mais plutôt orientée type marche nordique et rapide.

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