Ajoutez u-Trail à vossources préférées Google
Peur des chiens quand on court ?
Les runners qui n’ont jamais eu de chien ont parfois peur de se faire mordre par un chien en liberté quand ils courent. Cela peut arriver par exemple, quand on court en lisière de forêt et que les propriétaires laissent leur portail ouvert.
La peur des chiens quand on court peut vraiment être handicapante. Si on peut en rire, il faut aussi apprendre à la surmonter.
Top 5 des astuces marrantes quand on croise un chien
1) Aboyer comme le chien
2) Lui donner une portion de votre ravito, comme un Tuc
3) Lui dire que ton meilleur pote est un pittbull
4) Hurler « « il est où ton enculé de maître ??!! ».
5) WAFFAPP (application communautaire pour signaler un danger, comme un chien dangereux sur votre parcours
Et nos 10 raisons de ne plus avoir peur des chiens quand on court !
ci dessus : source bref je fais du trail
Peur des chiens quand on court : surmonter sa cynophobie
Plus sérieusement, si la peur des chiens vous paralyse au point de ne plus vouloir aller courir, sachez que cela a un nom. C’est une phobie. La cynophobie. Elle est irrationnelle. Quelles qu’en soient les cause, comme une mauvaise expérience avec un chien dans l’enfance, il faut la prendre à bras le corps et s’en soigner. Quand on court, il est inévitable de croiser des chiens. … à moins de courir sur une piste d’athlétisme interdite aux chiens.
Dans un premier temps, vous devrez éviter apprendre à éviter certains comportements quand vous croiserez un chien en courant
1) Évitez de fixer le chien dans les yeux.
2) Ne criez pas, ne courez pas.
3) Ne reculez pas en présence d’un chien.
La meilleure des attitudes est d’ignorer le chien.
Dans un second temps, essayez de vous familiarisez avec les chiens
Approchez les chiens de vos amis, caressez les, passez du temps avec eux, donnez leur à manger, allez les promener etc.
Faites vous aider
Enfin, si tout cela ne suffit pas, rapprochez vous d’un sophrologue ou d’un psy qui vous aidera à surmonter cette phobie des chiens.
Lire aussi
- Noon ils dopent même les chiens !
- Je ne cours pas pour moi…
- Débutants : surmontez la peur du regard des autres quand vous courez
- Le DogSquatting, nouvel exercice de muscu
Lire encore
🏃 Depuis 2012, u-Trail vous informe gratuitement sur l’actualité du trail.
❤️ Votre soutien nous aide à préserver un média trail libre et indépendant.
