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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Entrainement trail : la période d’intersaison

11 mars 2025
dans Infos entrainement
Entrainement spécial pour retrouver la forme !

Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.

Réponse du coach à 3 minute 59

On peut profiter de la période d’intersaison pour travailler les points faibles. Cette période est idéale car on est très loin des objectifs et qu’on a souvent du temps.

Cela permet d’arriver en forme lors de la préparation physique générale qui va débuter début janvier.

Faites vous coacher par Stéphane Rey
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Tags: question gratuite
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