Découvrez pourquoi il faut bien se rincer aux ravitaillements
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Trail : courir quand il fait chaud…
Avec les beaux jours qui reviennent, la nature se pare de ses plus belles couleurs, et l’envie de faire du ...
Et si le sport était un élixir de jouvence ??
Souvent vers la quarantaine, sans passé sportif, on se dit... « va falloir faire quelque chose, ça ne peut pas ...
Vous habitez en ville ou en plaine. et vous voulez préparer l’UTMB ? Vous êtes sérieux la ?
Depuis que le trail est une discipline à la mode on voit fleurir des questions de type "si je suis ...
L’UTMB en Chine… est-ce encore l’UTMB ?
L’UTMB, plus qu’une course, une marque Depuis plusieurs années, au mois d’août se court l’Ultra Trail du Mont Blanc. Si ...
Entrainement : comment préparer un 45kms et 3000de d+
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Les élastiques de surpuissance dans votre préparation trail
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Comment préparer son premier ironman ?
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Comment les élites font pour enchainer les ultra et les records ?
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Faut-il dormir ou pas sur un ultra trail ?
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Trail : reprendre l’entrainement après une rupture totale du tendon à la cheville
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45 jours avant un trail… comment gérer la fin de son entrainement ?
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Trail : comment s’entrainer quand on habite dans une région qui n’est pas montagneuse ?
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Toute l’actualité trail du vendredi 4 mai
Ne courez plus après l’info trail ! toute l’actualité trail Bonjour Facebook, bonjour Twitter, bonjour google plus, bonjour uTrail! Nous ...
Quels bâtons en montée ? Notre expert vous conseille !
Tous les vendredi, notre expert trail Yann Le Bras répond gratuitement à vos questions trail. Question de Cyrille Salut Yann, ...
Trail : Sur un ultra, changez vous !
Bonjour Je vais faire mon 1er ultra de 105 km dans 3 semaines, faut il prévoir de tt se changer ...
La saison de la chasse aux kilos est déclarée ouverte
Avril, mai, sont en général les mois où la gente féminine plus particulièrement passe devant un miroir en se regardant ...
Après un trail, il y a la bière de réconfort… mais pas que !
Vous voila finisher de votre course objectif ! Vous êtes heureux ! C’est l’aboutissement de plusieurs mois de préparation ! ...
Comment préparer un contre la montre à vélo
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Entrainement : comment préparer un trail de 12 km avec 400 d+
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Toute l’actualité trail du jeudi 3 mai
Ne courez plus après l’info trail ! toute l’actualité trail Bonjour Facebook, bonjour Twitter, bonjour google plus, bonjour uTrail! Nous ...
Test ADIDAS Terrex Two BOA : une chaussure de trail révolutionnaire !
Test chaussures de trail, avis ADIDAS Terrex Two BOA VIDEO UNBOXING - Le printemps vient d'arriver, Adidas en profite pour ...
Eric nous raconte comment le MENTAL l’a aidé a être finisher de l’UTMB
Quel meilleur témoignage que celui vécu, je vais vous narrer ma propre expérience de finisher UTMB. Il y a pour ...
L’addiction au sport (et au trail) : phénomène dangereux??
La bigorexie est une forme d'addiction à la pratique du sport, quel qu'il soit, à une fréquence excessivement importante, et ...
La respiration abdominale, ça vaut quoi ?
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