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astuce SaintéLyon
La SaintéLyon c’est dans trois jours. Dans l’hypothèse où finalement il ferait froid, il y aurait un risque de ne pas vous ravitailler si votre eau devait geler. On vous donne nos quatre meilleures astuces SaintéLyon pour que ça n’arrive pas.
Vous pouvez également consulter notre guide complet pour savoir comment gérer l’alimentation et l’hydratation en trail, avec des conseils simples à appliquer dès votre prochain entraînement.
Trail par temps froid :comment faire pour que la poche à eau ne gèle pas !
Quand il fait très froid il faut être malin pour bien vous hydrater et faire en sorte que votre eau ne gèle ni dans le tuyau, ni dans la poche de votre sac à eau.
astuce SaintéLyon
– astuce numéro 1 : enrouler sa peau et son tuyau avec de l’aluminium
– astuce numéro 2 : acheter un kit de contrôle thermique Salomon.
– astuce numéro 3 : placer son sac à dos sous sa veste pour qu’il reste à chaleur du corps
– astuce numéro 4 : vider son tuyau après chaque gorgée en soufflant dedans.
Et vous ? quelles sont vos astuce SaintéLyon ?
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crédit photo : archive utrail
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