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Préparation : combien d’ultra-trail peut-on courir dans une année

11 mars 2025
dans Infos entrainement
ultra courir nuit

Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 21h00 sur notre page Facebook.

Question

« Combien d’ultra dans une année »

Réponse du coach à 26min32

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  • Pour un coureur moyen
  • Pour un coureur de très bon niveau

Pour un coureur moyen

Un traileur oeut courir deux ultra dans une année ET 2 ou 3 trails longs.
Cela va bien sûr nécessiter une bonne préparation

Pour un coureur de très bon niveau

François d’Haene prépare 4 ultra-trails en 4 ou 6 mois 😉

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Tags: question gratuiteentrainement
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