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Accueil Communauté questions reponses

Fissure du ménisque : 3 mois d’arrêt

4 février 2019
dans questions reponses
Trail : reprendre après une opération du ménisque
 
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Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.

Question de Ghislain

Bonjour je dois me faire opérer de une fissure du ménisque pensez vous que je pourrais recourir rapidement. En sachant très bien que tu ne est pas médecin
Réponse du coach à 9min28

1) Au moins 3 semaines sans sport
2) Puis vélo uniquement avec du renforcement musculaire
3) et reprise de la course à pied après 3 mois d’arrêt

Tags: question gratuite
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