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Les courses en sentier au Québec, un territoire immense à courir
Le Québec n’est pas seulement une terre d’hiver, de hockey ou de cabanes à sucre. C’est aussi un paradis pour les coureurs de trail, ou plutôt de course en sentier comme on dit ici. Le territoire est vaste, la nature brute, et la culture du plein air est omniprésente. De plus en plus de Québécois chaussent les runnings pour explorer ces grands espaces, et les événements se multiplient aux quatre coins de la province.
Dans la continuité de notre article sur la culture québécoise du trail, penchons-nous aujourd’hui sur les plus belles courses à inscrire dans son agenda.
L’Ultra-Trail Harricana : le grand rendez-vous du week-end
C’est LA course emblématique du Québec. L’Ultra-Trail Harricana du Canada (UTHC) se déroule chaque année en septembre dans la région de Charlevoix, à deux heures de Québec. Ce trail sauvage traverse la réserve faunique des Laurentides, entre montagnes, lacs, rivières et forêts profondes. Les parcours sont exigeants, avec peu de bitume, du D+ bien placé, et souvent des conditions météo capricieuses.
En 2025, l’UTHC fait particulièrement parler de lui car Mathieu Blanchard est annoncé sur la ligne de départ. C’est un retour fort en symbole pour le coureur d’origine québécoise, après des mois d’absence sur la scène internationale. Sur le 125 km, l’affiche est belle et l’ambiance promet d’être électrique. L’UTHC, ce n’est pas qu’une course, c’est un événement qui rassemble toute la communauté de la course en sentier locale, avec des concerts, des conférences, des animations pour les enfants et même un volet écoresponsable très développé.
Lire à ce sujet nos deux derniers articles
- Canada : Mathieu Blanchard obligé de remporter l’Ultra-Trail Harricana
- Mathieu Blanchard enfin de retour
Le Québec Méga Trail : technique et panoramas
Le Québec Méga Trail (QMT) est un autre monument de la course en sentier québécoise. Organisé au Mont-Sainte-Anne, à 30 minutes de la ville de Québec, le QMT offre des parcours à couper le souffle, littéralement. Le 100 miles, lancé il y a peu, est l’un des plus difficiles d’Amérique du Nord. Les singles sont techniques, avec des roches glissantes, des montées sèches et des descentes casse-pattes. Mais la récompense est là : des panoramas sur le fleuve Saint-Laurent, des passages dans les bois dignes des films de survie, et une ambiance conviviale de bout en bout.
Le Gaspésia 100 : trail aux portes de l’atlantique
À l’extrême est du Québec, en Gaspésie, le Gaspesia 100 propose un voyage entre mer et montagne. On y court sur des sentiers côtiers, on traverse des villages de pêcheurs, on grimpe des crêtes au-dessus du golfe du Saint-Laurent… C’est l’un des trails les plus dépaysants de la province. L’événement propose plusieurs distances et attire de plus en plus d’Européens curieux de découvrir un trail maritime à la québécoise. L’accueil y est chaleureux, l’organisation bien rodée, et les paysages absolument spectaculaires.
Bromont Ultra : l’esprit trail avant tout
Le Bromont Ultra a quelque chose d’unique : une ambiance de village trail comme on les aime. Ici, on court dans les Cantons-de-l’Est, sur des boucles boisées, parfois boueuses, toujours exigeantes. L’événement se distingue aussi par sa dimension solidaire : chaque coureur court pour une cause, et l’argent récolté est reversé à des organismes communautaires. C’est une course festive, inclusive, parfois un peu folle, mais toujours généreuse.
Mt trail, chic-chocs et autres pépites
Impossible de tous les citer, mais mentionnons aussi :
- le Trail du Massif du Sud, pour son côté alpin unique au Québec
- le Trail du Mont Albert, en plein cœur des Chic-Chocs
- le Trail du Saguenay, qui longe le fjord et propose une vue à couper le souffle
une culture du sentier bien vivante, Chaque région a son joyau, et chaque course raconte une partie du territoire.
Au Québec, la course en sentier est bien plus qu’un sport. C’est une façon de vivre la nature, de s’immerger dans les grands espaces, de reconnecter avec soi-même. Que vous soyez du coin ou de passage, n’hésitez pas à découvrir ces courses. Elles vous feront aimer la course en sentier… dans toute sa version québécoise.
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