La définition du Kilomètre Effort

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Signification du kilomètre effort

Définition du kilomètre effort

Le  « Kilomètre Effort » a pour but de permettre au coureur d’identifier les courses auxquelles il participe.

Sommairement, le KE (acronyme de Kilomètre Effort) consiste à lier la distance avec le dénivelé qu’elle contient.

Selon Wikipedia, le kilomètre–effort (ou « km–effort », parfois abrégé « km-e ») est une unité utilisée en raid montagne prenant en compte à la fois la distance parcourue et le dénivelé.

Le calcul des kilomètres-effort entre deux points se fait en additionnant la distance à vol d’oiseau entre ces deux points, en kilomètres, et le dénivelé positif, en centaines de mètres1. Certains lui ajoutent encore le dénivelé négatif, à raison d’un kilomètre par 300 m de descente2.

Exemple : pour deux points distants de 5,6 kilomètres et dont le dénivelé positif est de 870 mètres et le dénivelé négatif est de 390 mètres, le km-effort est de 5,6 + 8,7 + 1,3 = 15,6.

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