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La FFA a adopté le kilomètre-effort en trail

12 mars 2025
dans Actu Trail
Règlementation FFA : les sanctions que vous risquez

Depuis 2020, la FFA a classifié les trails selon le principe de kilomètre effort .

Le Kilomètre-effort, évolution intelligente ou une nouvelle idiotie en plus ?

Il s’agit du « Kilomètre Effort ». Son but est de pouvoir permettre au coureur d’identifier les courses auxquelles il participe. Sommairement, le KE (acronyme de Kilomètre Effort) consiste à lier la distance avec le dénivelé qu’elle contient. Rien de neuf sous le soleil apparemment (lors des inscriptions au dernier marathon du Mont Blanc, les organisateurs avaient proposé ça pour aider les coureurs à prendre la mesure de ce à quoi ils s’attaquaient), exception faite que désormais, c’est officiel. Au nombre de kilomètres de la course, on ajoutera 1 kilomètre tous les 100 mètres de dénivelé positif (avec ce calcul, si je me souviens bien, le 90km du marathon du Mont Blanc arrivait à 152km).

Selon la valeur du KE, chaque course aura désormais un label.
Ils seront au nombre de sept et iront de XXS à XXL. A titre d’exemple, de 16 à 22km, ce sera XXS, de 22 à 44km, ce sera M, de 45 à 74km, ce sera S, de 75 à 114km, ce sera du M, tandis que le XXL sera à partir de 210km.

Que penser de cette nouvelle classification ? Révolution ? Masturbation intellectuelle ? Rien du tout ? Au fait, çane vous rappelle rien ?

Beaucoup de bruit avec le kilomètre effort

En premier lieu, je serais curieux de savoir ce qui a justifié l’émergence de ce nouveau format. Plus précisément, quelle est sa réelle plus-value. Est-ce que ça améliorera la qualité des courses ?

« Connaître précisément la difficulté d’une course de trail permet aux coureurs de vérifier s’ils peuvent y prendre part compte tenu de leurs aptitudes physiques.

Sur la base de ces km-effort, la course est classée dans l’une des 7 catégories de trail, des courses XXS aux courses XXL. Elle se voit attribuer de 0 à 6 Points ITRA selon son niveau de difficulté.

A quoi bon comparer l’incomparable…

Je peux éventuellement comprendre l’obsession de classer, de comparer tout et son contraire, mais de grâce, arrêtons un peu… Avec ce nouveau format, un 80km pour 1100m de D+ arrivera à 91km. En parallèle, un 55km avec 3500m de D+ arrivera à 90km. Et ces deux épreuves se retrouveront côte à côte. Il n’y a rien qui vous gêne ?

Si l’on veut faire un vrai comparatif, selon moi, la distance et le dénivelé ne suffisent pas. Une Saintélyon en journée au mois d’avril ne sera pas aussi difficile que fin novembre, début décembre en pleine nuit. Enfin je crois… A contrario, la CCC à la mi-janvier doit être légèrement plus compliquée que fin août. Ajouter un coefficient selon la date et l’horaire de la course pourrait selon moi ajouter un peu plus de crédibilité à la classification.

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  • crédit photo : archive FFA
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