Vous avez une question entrainement trail
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Question de Fabrice
Que pense tu des GENOUILLERES pour courir ? fissure du ménisque, genoux gauches et TFL genoux droit.
Réponse du coach à 9min57
La genouillère va réduire la sensation de douleur mais les problèmes mécaniques et physiques seront toujours présents.
En utilisant des genouillères, on risque d’avoir une fonte musculaire au niveau des quadriceps qui ne vont plus jouer leur rôle de stabilisateur au niveau du genou.
Il faut mieux soigner son TFL.
