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Accueil Santé

Footing : faut-il avaler ses glaires quand on court ?

10 janvier 2023
dans Santé
Footing : faut-il avaler ses glaires quand on court ?
 
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Les glaires quand on court…


La période hivernale est toujours assez agréable puisqu’une fois sur trois, on va aller courir en étant un peu malade avec des glaires (si on court en étant très malade, on est juste trop stupide pour mériter de vivre).

Courir avec des glaires

On aura tendance à se dire que si on est un peu encombré, on va profiter de notre sortie pour expectorer (c’est juste la version littéraire pour ne pas dire « cracher une énorme huitre sur le trottoir »).

Mais forcément, c’est un peu sale, d’autant que tout le monde n’y arrive pas. Entre ceux qui ont peur de vomir, ceux qui envoient tout dans leur tour de cou (car ils avaient oublié qu’ils en avaient un) et ceux qui envoient à tout-va, il y a à boire et à manger (sans mauvais jeu de mot).

Idéalement cependant, on vous recommandera de ne pas les avaler et de les recracher au maximum. Déjà parce que si vous les ravalez, ça va aller directement dans votre estomac, et ça peut générer des maux de ventre assez désagréables et plutôt inutile.

Alors oui, cracher ses glaires, ça peut être immonde à souhait, mais qu’est-ce que ça soulage ! Si on peut juste éviter de viser le milieu des trottoirs, ce n’est pas plus mal.

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