Choisir ses chaussures de trail en fonction de la distance

Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions trail.

Question de Thierry

bonjour du morbihan, j’ai mal au tendon d’achille après course et sortie, là j’ai arreter de courir depuis 8 jours, toujours un peu mal, malgré les étirements, je pense changer de chaussures, j’ai un drop de 8, j’ai des salomon xa elevate gore tex, je pensais augmenter mon drop !!! que me conseiller vous , merci

Réponse de Maxime

bonsoir,

Déjà avant toutes choses il faut soigner avant de changer et reprendre la course. Je ne suis pas un adepte des drops élevés mais plus d’adapter le drop à vos utilisations, vos sorties.

– Sur les distances courtes je préfère un drop faible car on a tendance à courir plus vite et donc utiliser beaucoup plus l’avant du pied
– et sur les grandes distances augmenter le drop pour soulager les mollets car on marche beaucoup plus.

Donc en clair on adapte sa chaussure et le drop à ses distances